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愛知県の山間に、夫と猫3匹と住む、あやです
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自己実現

「私の人生、このままでいいのかな？」
40代、50代になると、そんな風にふと考えることが増えてきますよね。

若い頃は、「結婚して子どもを育てて、安定した仕事があれば幸せ」と思っていたけれど、
子どもが成長し、仕事もある程度の経験を積んだ今、心にぽっかりと穴が空いたような気持ちになることはありませんか？

でも、まだ遅くはありません。
「自己実現」とは、自分の可能性を知り、望む未来を創ること。
そのために、今からできることを一緒に考えてみましょう✨

  🔹自己実現の第一歩は「自分を知ること」

自己実現のためには、まず「自分を知ること」が大切です。

🌱 どんなことにワクワクするのか？
🌱 どんなことをしている時が一番楽しいのか？
🌱 どんな環境なら、自然体でいられるのか？

たとえば、「新しいことを学ぶのが好き」「誰かの相談に乗るのが得意」「細かい作業に集中するのが好き」など、
小さなことでもいいので、自分の性格や好きなことを振り返ってみてください。

そして、今までの人生の中で「これはうまくいったな」と思うことを思い出してみましょう。
成功した経験や得意なことの中に、自己実現のヒントが隠されています。

  🔹探求心が可能性を広げる

「私なんて特別な才能はないし…」と思っていませんか？
でも、自己実現において「才能の有無」よりも大事なのは「探求心」です。

例えば…
🔸 SNSで発信している人を見て「私もやってみたい」と思ったら？
🔸 新しいスキルに興味を持ったら？
🔸 「なぜ？」「どうして？」と疑問を持つことが増えたら？

それは、あなたの「可能性の種」が芽吹き始めているサインです✨

やりたいことが見つからない人は、今の生活に「ちょっとした変化」を加えてみてください。
✅ いつもと違う道を歩く
✅ 普段読まないジャンルの本を手に取る
✅ やったことのない趣味にチャレンジする

小さな探求が、あなたの可能性を広げてくれます。

  🔹自己実現のために「環境を整える」

「なりたい自分になりたい！」と思っても、周りの環境が足を引っ張ることもあります。

✔ 否定的な言葉を投げかける人と距離を置く
✔ 前向きな人と交流する
✔ 好きなことに集中できる環境をつくる

例えば、あなたが「ライターになりたい！」と思ったとします。
でも、周りの人が「そんなの無理」「やめといたほうがいいよ」と言ってきたら、どうでしょう？

その言葉を聞き続けていたら、挑戦する気持ちがなくなってしまいますよね💦

だからこそ、「あなたの成長を応援してくれる人」と繋がることが大切なんです。

SNSやオンラインコミュニティを活用して、同じ目標を持つ人と繋がるのもおすすめですよ✨

  🔹「行動すること」が未来を変える

最後に、自己実現のために最も大切なこと…

それは「行動すること」です。

「自分を知る」「探求心を持つ」「環境を整える」と言っても、
結局のところ、行動しなければ何も変わりません。

🔸 興味があることを始めてみる
🔸 小さな一歩を踏み出す
🔸 失敗を恐れずに挑戦する

「やってみたい」と思ったことは、とにかくやってみる！
そして、「ちょっと違うかも？」と思ったら、また軌道修正すればいいんです。

大切なのは、「今できることを一つずつやること」。

  🌟 「自分の未来は自分で創る！」

自己実現は、特別な才能がある人だけのものではありません。

🔹 まずは「自分を知る」こと
🔹 探求心を持ち、可能性を広げること
🔹 環境を整え、前向きな人と繋がること
🔹 そして、小さな一歩でもいいから「行動する」こと

あなたが未来を創るのは、今この瞬間からです。
「何かを変えたい」と思ったら、その気持ちを大切にしてください✨

あなたの未来が、もっと輝くものになりますように💖