心を支える人々とのつながりの重要性

あなたが今、「一番会いたい人」は誰でしょうか？

忙しい毎日の中で、ふと立ち止まり、会いたい人を思い浮かべると、その人の顔が心に浮かぶ瞬間があります。それは、自分が本当に必要としている人の存在を示しているのかもしれません。

私自身、この質問に答えるなら、「私を支えてくれた人たち」に会いたいと思います。

私は、20年以上も抗うつ薬を飲みながら過ごしていました。20年近くシングルマザーとして子育てをし、仕事と家事に追われる毎日。

子供の幸せを願い、生活を乗り越えるために努力する日々でしたが、その一方で、不安や孤独、ストレスに押しつぶされそうになることもありました。お金の不安、仕事のプレッシャー、親としての責任…。頭をよぎるのは「これで大丈夫だろうか？」という終わりのない問いばかり。

そんな私を支えてくれたのは、節目節目で出会った「人」でした。

例えば、ある友人は、私が一番辛いときに何も言わずにそばにいてくれました。彼女の存在そのものが、私にとっての癒しでした。また、仕事で大きな壁にぶつかっていたときには、同僚が「君に任せてよかった。できると思った」と言ってくれた一言が、心の支えになりました。

最近、私自身が人間関係と激務で心が弱っていたとき、新しい出会いがありました。

その中の一人は、私に未来の希望を感じさせてくれる存在で、どんな時でも「もっと先に進めるよ」と背中を押してくれる人でした。そして、もう一人は、具体的な方法で私をサポートし、元気を取り戻すきっかけを作ってくれました。

人との出会いが、人生にどれほどの影響を与えるか。その大きさを改めて感じることができました。

私にとって「会いたい人」とは、単に懐かしいだけではなく、心を元気にしてくれる存在です。

例えば：

こうした人とのつながりは、私たちの人生を豊かにし、前に進む力を与えてくれます。特に、不安や孤独を感じるとき、「その人に会える」という希望は大きな支えになります。

この投稿を読んでいるあなたも、「会いたい人」を思い浮かべてみてください。そして、もしその人に会えるなら、ぜひ実際に会いに行ってみてください。直接会えなくても、メッセージや電話で気持ちを伝えるだけでも良いのです。

「ありがとう」と感謝を伝えたり、「最近どうしてる？」と声をかけたりすることが、あなた自身の心を温めるきっかけになるはずです。

私がこれまで経験してきたこと、それは「人は人によって支えられる」ということです。困難な時期を乗り越えられたのは、私をサポートしてくれた人たちがいたから。そしてそのつながりが、今の私を作っています。

あなたも、会いたい人とつながることで、新しいエネルギーや希望を手に入れることができるはずです。どんなときでも、出会いはあなたの人生を豊かにする鍵となるのです。

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