Evolora～AIで未来をデザイン～ 
年末の特別な時間を、自分のために使いませんか？
一年の終わりには、振り返りや反省をする方も多いですよね。
でも、過去を振り返るだけではなく、これからの未来をイメージしてみるのも素敵な時間の使い方だと思いませんか？✨
そこでおすすめしたいのが
「ビーイングマップ」
これは、欲しいものや行きたい場所、やりたいこと、さらには誰かのためにやってあげたいことを「見える化」して、未来をデザインする方法です😊
ビーイングマップで何を描くの？
ビーイングマップは、自分の理想の未来を具体的にイメージして作るビジョンボードのようなものです。
例えばこんな内容を描いてみましょう👇
1️⃣ 欲しいもの
「新しいバッグ」「素敵なコート」「最新のガジェット」など、具体的に書いていきます。
自分の欲しいものをイメージするだけで、モチベーションが上がります✨
2️⃣ 行きたい場所
「行ってみたい旅行先」や「週末に訪れたいカフェ」など、心がワクワクする場所をリストアップしてみてください！
3️⃣ やりたいこと
趣味やチャレンジしてみたいこと、スキルアップのための学びなど、具体的に書き出します。
例えば「料理教室に通う」「毎朝ヨガをする」「資格を取る」など。
4️⃣ やってあげたいこと
家族や友人、職場の人たちに「してあげたいこと」も忘れずに。
「両親を温泉旅行に連れて行きたい」「友人にプレゼントを贈りたい」など、誰かを笑顔にする行動を書くと、自分の心も温かくなります✨
ビーイングマップの作り方
• ステップ1：テーマを決める
「2024年の自分の理想」「年内に達成したい目標」など、マップの中心にテーマを書きます。
• ステップ2：自由に書き出す
欲しいもの、行きたい場所、やりたいこと、やってあげたいことを、具体的なイラストや写真、キーワードでどんどん埋めていきましょう！
• ステップ3：完成したマップを見える場所に置く
できあがったビーイングマップを、毎日目にする場所に置いておくと、自然とその目標に向かう行動が取れるようになります✨
未来をイメージすると、行動が変わる
ビーイングマップはただの「夢を描く作業」ではありません。
脳科学的にも、自分がイメージしたものを見続けることで、脳がその未来に向けた行動を引き寄せると言われています。
年末の時間を使って、あなたも理想の未来を描いてみませんか？
きっと、来年がもっと楽しく充実した一年になるはずです😊